Bahar, doğanın canlandığı, güneşin yüzünü göstermeye başladığı ve kuş cıvıltılarının duyulmaya başlandığı harika bir mevsimdir. Ancak, bu mevsim aynı zamanda alerji sorunları için de alarm zilleri çalmaktadır. Ülkemizde alerji uzmanı olarak tanınan isimlerden biri olan Prof. Dr. Özlü, özellikle çiçek açan bitkiler ve polenlerin sağlık üzerindeki etkilerini vurgulayarak, halkı uyarıyor. İşte, bahar aylarında alerjilerin artış göstermesi ile ilgili detaylar ve dikkat edilmesi gereken noktalara dair kapsamlı bilgiler.
Alerji, vücudun bağışıklık sisteminin bazı madde ve durumlara aşırı tepki vermesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Polenler, gıda maddeleri, hayvan tüyleri gibi alerjenler, bahar aylarında yoğun bir şekilde ortaya çıkmakta ve bu durum birçok insanın yaşam kalitesini düşürmektedir. Öğrenciler, işçiler ve ev hanımları gibi günlük yaşamın içinde olan insanlar, alerjilerin getirdiği burun akıntısı, hapşırma, gözlerde kaşıntı gibi belirtilerle başa çıkmaya çalışmaktadır. Bahar mevsiminde ağaçların, çiçeklerin ve bitkilerin polenlerini yaydığı zaman, alerjik rinit ve astım gibi rahatsızlıkların görülme sıklığı artmaktadır. Bu nedenle, Prof. Dr. Özlü, özellikle çiçekli alanlarda bulunmamamız gerektiğinin altını çiziyor.
Prof. Dr. Özlü, bahar aylarında alerjilere karşı önlem almanın son derece önemli olduğunu vurguluyor. Bireylerin, açık havada vakit geçirmeden önce hava durumu raporunu kontrol etmeleri ve polen sayısının düşük olduğu zamanlarda dışarı çıkmaları önerilmektedir. Ayrıca, çiçekli alanlardan uzak durmak ve özellikle pencere açmamak gibi basit ama etkili önlemler alınmalıdır. Pencerelerin kapalı tutulması, ev içinde polenlerin birikmesini engelleyecek ve alerji belirtilerinin azalmasına katkı sağlayacaktır. Her bireyin farklı alerjenlere karşı hassasiyeti olduğundan, kendi sağlığını korumak adına kişisel önlemler alması büyük önem taşımaktadır.
Prof. Dr. Özlü, özellikle alerji riski taşıyan bireylerin, antihistaminik ilaçlarını yanlarından ayırmamaları ve belirtilerin tahammül edilemeyecek kadar artması durumunda bir uzmandan yardım almaları gerektiğini belirtiyor. Bu dönemde, sağlıklı bir yaşam tarzı da alerjik belirtilerin yönetilmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve yeterli su tüketmek, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra, stresin azaltılması ve düzenli uyku alışkanlıkları da alerjiyle baş etme kabiliyetini olumlu yönde etkileyebilir.
Bahar aylarında karşılaşılan alerjik reaksiyonlarla başa çıkmak zor olabilir, ancak doğru önlemler alındığında bu süreç daha yönetilebilir hale gelebilir. Akciğer sağlığını korumak ve alerjik belirtileri minimize etmek için uzmanların önerilerine kulak vermek son derece önemlidir.
Sonuç olarak, sıcak havaların tadını çıkarırken sağlığınızı koruma altına almak için dikkatli olmanız gerektiğini asla unutmayın. Unutmayın, bahar güzel ama alerjik tepkimelere de kapıyı açabilecek bir mevsimdir; bu yüzden duyarlı ve önlem almaya hazır olmamız gerekiyor. Prof. Dr. Özlü’nün uyarılarını dikkate alarak bu bahar alerjilerden uzak kalabilirsiniz.
